Embodied flow
En mjuk och flödande yogaklass med fokus på närvaro, intuitiv rörelse och kontakt med kroppen
Vad är Embodied flow?
Embodied Flow är en mjuk och flödande yogaklass där traditionella yogapositioner möter intuitiv och inkännande rörelse.
Genom mjuka flöden, cirkulära rörelser och musik får du utforska kroppen på ett friare sätt – med mindre fokus på prestation och mer på känsla, närvaro och kontakt med dig själv.
En klass för dig som vill landa i kroppen, mjukna, släppa spänningar och utforska rörelse utifrån din egen kropp och energi. Inga förkunskaper behövs.
Fördelar med Embodied Flow
- Ökar kontakten med kroppen
- Mjukar upp och ökar rörligheten
- Frigör spänningar och stress
- Stärker närvaro och kropsmedvetenhet
- Skapar utrymme för intuition och kreativitet
- Ger mer flow, energi och rörelseglädje
Ny? Boka intro
Du får gärna komma och prova en klass utan kostnad som en första introduktion till MOON.