Strong Flow
En dynamisk och flödande yogaklass där andetag och rörelse möts i kreativa sekvenser som stärker hela kroppen.
Vad är Strong flow?
Strong Flow är en dynamisk yogaklass där rörelse och andetag vävs samman i ett kontinuerligt flöde.
Genom kreativa sekvenser av yogapositioner bygger vi styrka, rörlighet, balans och kroppskontroll, samtidigt som fokus på andetaget hjälper oss att landa i närvaro. Tempot varierar och klassen innehåller både mer utmanande delar och stunder av återhämtning.
En klass för dig som vill kombinera fysisk utmaning med yogans fokus på andetag, närvaro och medvetenhet.
Fördelar med Strong flow
- Bygger styrka
- Övar balansförmågan
- Utmanar dig
- Väcker din lekfullhet
- Ökar ditt energiflöde
- Hjälper dig att flöda med i livets föränderliga dans
Ny? Boka intro!
Du får gärna komma och prova en klass utan kostnad som en första introduktion till MOON.